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SPA水療中心 ︱身為全能的媽媽，每天都要為子女和家務費心，有時需要好好放鬆一下，盡情享受Me Time！做SPA就是一個不錯的選擇，既可以放鬆筋骨，又可以享受悠閒時光！《Oh! 爸媽》就為各位媽媽精選了全港17間環spa水療中心，包括6間獲得今年《福布斯旅遊指南》「5星水療中心」評級！水療中心位於星級酒店或鬧市，各有特色，最平只需四百蚊就可以享受，滿足不同媽媽的需要。部分水療中心更推出二人優惠、下午茶套餐等，適合媽媽同閨密聚會，一齊RELAX。
東方水療中心在今年《福布斯旅遊指南》獲得5星評級
東方水療中心設於香港置地文華東方酒店，除水療外亦提供瑜伽和普拉提課程。水療中心的休息室設有帶內置加熱的躺椅、游泳池、水晶蒸汽浴室和淋浴間。
東方水療中心提供傳統亞洲療法，包括2小時30分鐘的陰陽護理療程、訂制精油配合東方理療手法的東方精粹療程（$1,738起/60分鐘）分鐘，以及泰式按摩、中式經絡按摩、孕期按摩等項目，讓媽媽在套房、蒸汽桑拿和香薰浴中享受美好時光。
地址：置地文華東方酒店5樓
營業時間：上午9時30分至晚上9時30分（療程預約時間至晚上8時30分）
電話：2312 0011
網址：https://www.mandarinoriental.com/zh-hk/hong-kong/the-landmark/spa
香港四季酒店的水療中心位於維多利亞港，理療室設有超大窗戶，可將室外的城市景觀和海港盡收眼底
香港四季酒店的水療中心亦獲選2023年《福布斯旅遊指南》五星大獎，評審人員指出水療中心的一大賣點是酒店利用地理位置優勢，提供面向維多利亞港的療理室，讓客人可以邊做水療邊欣賞維港景色。
水療中心的項目選擇相對較少，但提供不少罕見的選擇，例如，應用印度傳統療法的「印度阿育吠陀滴油芳療按摩」（$3,600起/2小時）、結合暖脈輪水晶石按摩與夏威夷按摩手法的「感官之旅」（$4,500起/2.5小時）、融合中國茶道的「華夏健康護理」（$4,500起/2.5小時），「四季式玉石療法」（$2,250起/1.5小時）、中式推拿、泰式推拿等多元化按摩療法。
酒店網頁不定時推出水療療程禮券，顧客可以優惠價格享受面部及身體護理療程，更多詳情可按此查閱。
印度傳統阿育吠陀及有機排毒護理
地址：香港四季酒店6樓
營業時間：上午10時至晚上10時
電話：3196 8900
網址：https://www.fourseasons.com/zh_hant/hongkong/spa/
屢獲「世界頂級水療中心」頭銜的文華水療中心，以結合中國醫學智慧及提供全面服務作為特色
2023年《福布斯》旅遊指南推介了10間香港水療中心（Spa)，其中6間獲得5星評級，包括超過10年獲五星大獎的文華水療中心。
香港文華東方酒店的文華水療中心兼具現代感與復古設計，不但採用1930年代的上海裝修風格，更以傳統中藥哲學作為其水療理念。如「中式經絡按摩療程」（$1,550起/小時），照顧人體各個穴位，調理經絡促進體內氣脈運行。
踏入60週年，文華水療中心更與英倫知名科研品牌 111Skin 合作帶來奢華太空黑鑽美肌療程，包括豪華太空黑鑽面部緊緻護理（$3,100起/90分鐘）、太空黑鑽塑形身體護理療程（$2,100起/90分鐘）等4大全新療程，適合不同需要的媽媽。中心亦為準媽媽特設孕期呵護按摩療程（$1,650起/小時），採用玫瑰按摩油及潤膚膏，有助預防妊娠紋、減輕水腫。
文華水療中心的按摩師除了有專業認可的證書外，更需通過為期12週培訓，故評審人員亦強調中心能給予客人頂級服務與款待。在預約時間前的45分鐘，客人可享用熱療和水療設施服務；護理師亦會先了解大家的身體狀況及需要，才開始進行療程。
為準媽媽提供的奢華按摩療程
香港文華水療中心引入了英國科研品牌 111Skin 的奢華太空黑鑽療程
地址：香港文華東方酒店 24 樓
營業時間：上午10時至晚上10時
電話：2825 4888
網址：https://www.mandarinoriental.com.hk/hong-kong/victoria-harbour/luxury-spa
SPA L’OCCITANE是法國著名品牌L’OCCITANE的水療中心
SPA L’OCCITANE是法國著名品牌L’OCCITANE的水療中心，位於灣仔星街的為香港旗艦店。SPA L’OCCITANE的療程全部使用L’OCCITANE的產品，以來自普羅旺斯、具有優質產地認證及功效實證的純淨成分，結合源自於世界各地的傳統按摩手法，提供獨一無二的體驗。其中「南法之光晨曦旅程」、「恬睡煥活身體按摩」、「經典乳木果滋潤按摩」及「香薰舒緩按摩」療程最受客人歡迎，90分鐘的療程為港幣$1,380起。
喜歡L’OCCITANE護膚產品的媽媽，不妨考慮體驗特色療程組合，例如結合面部護理及身體按摩的尊貴普羅旺斯舒壓旅程（$1,900/130分鐘），結合磨砂、軟膜及身體按摩的「普羅旺斯至尊舒壓療程」（$1,980/120分鐘）。
SPA L’OCCITANE的療程全部使用L’OCCITANE的產品，帶你領略南法風情
地址：灣仔星街星域軒3號鋪（旗艦店）
營業時間：星期一至星期五上午11時至下午10時
電話：2143 6288
網址：立即預訂
SPA by mtm是日本護膚品牌mtm labo旗下的水療中心，品牌宗旨是「量身定制」。在療程開始前，客人需做一份水療評測，SPA by mtm會根據當下的身體及情緒狀況，調配合適的按摩油，定制房間內的香薰氣味、足浴及按摩護理。
SPA by mtm療程糅合中、西、日式水療精粹。「禪之幸福」體驗（$2,180）會以中式及日式的指壓混合式按摩，助肌肉進入深層放鬆狀態；亦會用熱石配合按壓技巧，針對肩膊肩中穴、肩井穴，疏通經絡及暢通血管：最後以中藥成分的精油按摩作結，喚醒細胞更新，促進血液循環及排毒。「禪茶釋憊療法」（$2,350）以品茶揭開序幕，輔以「能量釋憊深呼吸法」調息情緒，以糅合中式指壓及香薰按摩技巧按摩肌肉，促進血液循環，減緩肌肉痠痛，敷上烏龍茶暖膜，令身心靈得到深度放鬆。
如果喜愛中式按摩，可以嘗試包含珏石淨化按摩、中式推拿、漢方熱草藥包、的「四季養生熱療」（$2,350），祛風止痛，舒肝養心。鍾愛日式風格，亦可以選擇櫻花浸浴（$1,950起）、清酒浸浴（$2,780）等塑身水療系列，排走體內毒素，淨化肌膚光澤。
水療中心的各項療程除了可單次購買外，亦設5次、10次及30次水療服務組合，有效期分別為1年、2年及3年。有興趣的媽媽，可按此覽閱更多服務詳情及價目表。
四季養生熱療
地址：銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心16樓
營業時間：上午10時半至下午10時（星期一至五）／上午10時半至下午8時（星期六）／上午10時半至下午8時（星期六、日及公眾假期）
電話：2923 7888
網址：立即預訂
Recanto Wellness Concept位於中環黃金地段，提供的水療按摩服務有質量保證，而且裝修雅致、空間感充足。
「Recanto Signature皇牌按摩」包括足底按摩、蒸汽足浴及肩頸部按摩，一次過體驗多個項目，90分鐘的療程為港幣$628。Recanto Wellness Concept亦設足底按摩、全身按摩，如磁叉按摩/淋巴引流按摩等，50分鍾的療程最平$348起。
地址：中環威靈頓街28號3樓
開放時間：星期一至日 11am – 8pm
電話：9889 9572
網站：https://www.recantowellness.com/
浮生按摩（天后店）
浮生按摩（西灣河店）
浮生按摩以大自然五行的概念為主題，結合東南亞傳統手藝，在西灣河、天后均有門店。
「皇牌五行香薰按摩套餐」包括五行香薰全身按摩、特色按摩（泰式草球按摩/磁叉通經排毒/熱石能量按摩）及肚燭排毒清腸護理（原價$1,144/110分鐘，現設限時優惠$798/110分鐘）療程。
熱石、磁叉、刮痧排毒三寶齊備的「漢方人蔘『全方位』補充元氣按摩套餐」，集中肩、頸、身，以人蔘、艾草滋補五臟，排毒祛濕（原價$1,588/110分鐘，現設限時優惠$1,218/110分鐘）
專為女士而設的「滋潤保濕柚子檸檬女士按摩修護套餐」（優惠價$968/110分鐘）包括淋巴排毒按摩、美胸保養按摩、瘦面磁叉按摩及肚燭舒緩護理，啱晒各位媽媽！
西灣河店獨家套餐「五行調和陰陽石按摩」（優惠價$868/110分鐘）背部按摩以黑色砭石及喜馬拉雅山有機礦物粉紅岩鹽熱石交錯並用，紓緩肌肉痠痛，同時消炎美白，一陰一陽平衡身體機能。
泰國技師足部按摩
地址：天后永興街2A – 2E 號地下A舖
電話：2513 0588／6025 2028（WhatsApp）
地址：西灣河鯉景灣太康街55號地下 GA11-12A
電話：2743 0895／5290 2089（WhatsApp）
香港瑰麗酒店是港人Satycation的熱門之選，旗下品牌Asaya以情緒平衡、健身與營養、身體療程、肌膚護理及社區系列作為療程的五大支柱， SPA體驗亦結合健體、自然療法、運動及藝術治療，全面照顧客人身心需要，舒缓情緒和壓力，例如私人瑜伽、結合冥想及鍛鍊身體的Functional Insight Training等。
而在SPA療程方面，除了常見的深層肌肉按摩（$2,280起/90分鐘）、淋巴排毒按摩（$2,180起/90分鐘）、專門針對上半身的背部按摩（$1,680起/60分鐘）外，亦有採用英國天然、純素護膚品牌Votary精油的助眠按摩療程、身體護理療程，60分鐘的療程由港幣$1,680起。
地址：香港九龍尖沙咀梳士巴利道18號 Victoria Dockside 香港瑰麗酒店6樓
營業時間：上午11時至晚上10時
電話：3891 8588
網址：https://www.rosewoodhotels.com/en/hong-kong/wellness
半島水療中心的設計古今相融，在現代時尚元素中滲入傳統中國色彩，配以大理石、木板和花崗石，襯托出柔和的格調
佔地超過1.2萬平方呎的半島水療中心亦獲2023年《福布斯旅遊指南》五星大獎，設有14間理療室，其中6間更可一覽維多利亞港景色。休息室亦設水晶蒸氣浴室、桑拿室及香薰體驗沐浴室，盡享豪華體驗。
評審人員表示，半島水療中心獨家提供一系列來自康納哥Margy’s Monte Carlo的優質水療護理服務。Margy’s Monte Carlo的療程深受國際名人推崇，Signature Anti-Cellulite Message（$2,580起/90分鐘）有卓越抗衰老功效，配合Margy’s首本的纖體護理，效果更加持久；最新療程包括Collagen Firming Body Treatment緊膚護理（$2,180起/1小時），令肌膚更加緊緻。
另外，還有來自愛爾蘭的VOYA 海濤按摩體驗，治療師以模仿潮浪律動節奏的手法為頭皮、面部及身體按摩，讓你踏上極致全方位按摩之旅。
海濤按摩體驗
地址：香港半島酒店7樓
營業時間：上午10時至晚上10時（星期一至星期四）/ 上午9時至晚上10時（星期五至星期日）
電話：2696 6682
網址：https://www.peninsula.com/zh/hong-kong/wellness/luxury-hotel-spa
佔地 18,000 平方呎的 MiraSpa，提供多款健體設施，設有9間治療室
位於尖沙咀The Mira Hong Kong的MiraSpa於World Spa Awards （世界水療大獎） 榮獲 Hong Kong’s Best Hotel Spa 2020 （香港最佳酒店水療）及Hong Kong’s Best Day Spa 2021 (香港最佳日間水療) 兩項殊榮。
水療中心的特色療程包括：90分鐘的翡翠玉石深層按摩療程（$1,057起）、120分鐘的愉悦煥活朱古力水（$1,575起）。
MiraSpa現正提供「悠然陶醉水療下午茶」套餐（$1,500起/位），上午11時至下午6時供應，盡情專享COCO下午茶、桑拿、蒸汽浴室、按摩池及漂浮水床等水療設施，以及無邊際泳池與健身中心。
悠然陶醉水療下午茶
地址：尖沙咀彌敦道118-130號 Mira Place, The Mira Hong Kong, B3
營業時間：上午11時至晚上10時
電話：2315 5500
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「川」水療中心提供以傳統中國醫學為基礎的療程。「川」排毒之道療程（$2,550起）共2小時30分鐘，包括全身去角質護理、肩頸按摩，及使用美國知名護膚spa品牌 Kerstin Florian產品的深層清潔面部護理，刺激血液及淋巴循環，達至排毒功效。「川」儀式療程（$2,550起）同樣為2小時30分鐘的療程，包括60分鐘的特色按摩、30分鐘的草本鹽磨砂／五行護膚泥療程／足部修復療程及60分鐘的有機芳香水份面部護理。
中心目前提供休閒水療之旅（$1,680起）獨家優惠，二人同行可享第二位療程半價，兩小時的療程包括90分鐘的「川」特選身體按摩療程、30分鐘的全身磨砂護理/Kerstin Florian Refresher個人調配面部護理。
「川」排毒之道療程
地址：香港康得思酒店41樓
營業時間：上午10時至晚上10時
電話：3552 3510
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於全港最高水療中心享受奢華體驗
位於116樓的香港麗思卡爾頓水療中心是全港最高的SPA，可以一邊俯瞰維港景色，一邊享用融合東、西方風格的療程。
香港麗思卡爾頓水療中心同樣獲得2023年《福布斯》旅遊指南「五星水療中心」，推薦理由是護理師會為客人作深入的護理咨詢，度身訂造出最適合的護理體驗，包括按摩、面膜等細緻的療法。其中，120分鐘「甜睡美夢之旅」療程（$3,550）結合暖水浴，呼吸運動及提升睡眠質素按摩；120/180分鐘的「寵我療程」有專業理療師定制3小時護理體驗，包括水療美膳及免費使用游泳池，價錢由$3,880起。
酒店還推出了麗思卡爾頓雙人海景水療套房 ($7,980/180分鐘或$9,980240分鐘)，每間雙人套房均享有全景，並提供個性化的水療護理，盡情享受寧靜的私隱空間。
麗思卡爾頓雙人海景水療套房
Angsana Spa將軍澳分店
悅椿SPA（Angsana Spa）是悅榕SPA水療中心的姊妹品牌，分店遍佈全球，香港共有3間分店，分別位於Hotel ICON、將軍澳及珀麗灣。其中位於將軍澳分店更設全港唯一的泰式雨霧水療設備，120分鐘的雨霧式水療體驗包括了雨霧護理、雨霧淋浴、身體磨砂及全身按摩等；而悅椿SPA的治療師均在布吉島悅榕SPA學院接受專業培訓。
悅椿SPA提供一系列美容及按摩護理，包括兩大皇牌療程：Floral Chic結合悅椿SPA的所有經典療法，療程包含60分鐘悅椿按摩、15分鐘滋養身體敷膜、45分鐘花香磨砂及60分鐘自選面部護理，陣陣花香有助鬆弛神經、減壓解憂；Vitality Starter包括30分鐘肌肉伸展、30分鐘草本鹽熱敷按摩及60分鐘自選身體按摩，全面紓緩繃緊肌肉，提升身體靈活度，價錢由$1,200起。
全港唯一雨霧體驗
地址：Hotel ICON 9樓 / 將軍澳唐賢街29號藍塘傲5號商店/ 珀麗灣珀麗路8號珀麗灣2座
營業時間：中午12時至晚上10時/ 上午11時至下午10時/ 中午12時至晚上10時
電話：3400 1052/ 2792 6626/ 2296 4228
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THANN Sanctuary被權威旅遊雜誌 Condé Nast Traveler票選為全球最佳55間水療之一
如果想享受泰式按摩，不妨考試試泰國著名水療THANN Sanctuary。THANN Sanctuary被權威旅遊雜誌 Condé Nast Traveler票選為全球最佳55間水療之一，特色經典按摩（ $1,280/90分鐘）重點針對身體勞損部位，為全身肌肉提供深層次按壓；芳香按摩（$980/60分鐘，$1,280/90分鐘）加入自家品牌的天然抗壓精油，有效改善睡眠質素。
今年新推出紫蘇煥活全方位護理療程（$1,880/90分鐘），使用抗炎紫蘇調和按摩油進行全身按摩，配合刮痧技術疏通面部及頸部淋巴，有效排毒，重塑精緻輪廓。
特色經典按摩
地址：尖沙咀廣東道11號海港城世界商業中心10樓1010-1011室
營業時間：上午10時至下午10時
電話：3689 4391
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日系按摩店沐館
位於尖沙咀、銅鑼灣的日系按摩店沐館，佔地超過2000呎，提供足底按摩、全身按摩、 頭肩頸按摩、熱石按摩、磁叉按摩療程等多項養生按摩療程及足浴服務，可以幫助各位媽媽重拾me time。
記者曾體驗岩鹽熱石能量按摩，在療程開始前，按摩師會先加熱岩鹽熱石，然後用熱石按摩及熱敷在背部、腿部，十分適合冬天體驗。除此之外，按摩師亦有詢問身體狀況，按摩客人感到疲憊的地方。在完成後療程後，身體或有「出痧」的情況，及感到身體「輕咗」，原本較緊繃的肩膊位置為「鬆咗」。
以由喜馬拉雅山岩鹽結晶原塊打磨而成的熱石為全身按摩
香薰精油寧神減壓按摩提供3種精油選擇，分別為紓緩肌肉痠痛的薰衣草、檸檬草精油；排毒抗浮腫的天竺葵、迷迭香精油及無香薰純精油
沐館亦會不時推出快閃優惠，最新的「父親節限定優惠」，顧客可以$508享受頭肩頸按摩、經絡穴位養生按摩、及熱療排毒汗蒸足浴桶，詳情可向沐館查詢。
地址:尖沙咀金巴利道54號地下
開放時間：上午11時至下午11時
電話:5601 6633
地址：銅鑼灣軒尼詩道489號銅鑼灣廣場一期地下G19號地舖
開放時間：上午11時至下午11時
電話：5601 6622
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Spa Botanica共有10間海景貴賓房
香港愉景灣酒店引入水療品牌Spa Botanica，設10間海景貴賓房，一邊享受美麗壯觀的海景，一邊享受專業美容師的妙手護理。
Spa Botanica早已被英國旅遊雜誌《Conde Nast Traveller》列入其「10大都市水療之選」，也在第20屆新加坡旅遊大獎中榮獲 「最佳水療體驗獎」。皇牌療程包括180分鐘的Detox Retreat，結合全身排毒按摩和臉部淨化護理，改善新陳代謝問題；同樣180分鐘的Silky Cashmere Dip，結合茉莉花和米粒身體磨砂和芳香按摩等一系列深層護理。兩個療程價錢均為平日$2,690/180分鐘，週末$2,900/180分鐘。
地址：香港大嶼山愉景灣海澄湖畔路88號 香港愉景灣酒店2樓
開放時間：上午10時至下午8時（逢星期三休息，公眾假期除外）
電話：2295 8129
網站：https://www.aubergediscoverybay.com/zh-tw/wellness-and-recreation/spa-botanica
「Siam Botanicals」水療中心
「Siam Botanicals」水療中心位於悦品酒店‧荃灣，另外在悦品度假酒店·屯門及尖沙咀MIRA亦有分店。水療中心由正統泰國芳療師主理，以天然植物、鮮花及水果元素為本，凝聚泰國古老的草本配方，與現代護膚理念結合。Siam Botanicals的產品100% 純天然，部分更獲歐洲五大有機天然認證機構BDIH, COSMEBIO, ECOCERT, ICEA 及SOIL ASSOCIATION組成的COSMOS-Standard有機認證。
180分鐘的「Saim私人靜室體驗」包括香薰浸浴、磨砂護理、軟膜護理、自選按摩體驗，單人$1,980，二人價格為$3,880。「Siam Botanicals」水療中心亦提供單項按摩服務，包括香薰精油按摩、泰式傳統按摩、美白嫩膚按摩、古法藥草球按摩等，，可選60分鐘／90分鐘／120分鐘，價錢為$780／$1,080／$1,380。
地址：香港葵涌青山公路葵涌段443號 悦品酒店‧荃灣地下低層
開放時間：上午10時至下午9時
電話：3891 1820／6570 1993（WhatsApp）
網站：立即預訂
資料及圖片來源：各水療中心官方網頁
註：以上資料截至2023年6月13日，只供參考，水療價格或有所調整，應以水療中心公布為準。
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