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抱石 運動近年興起，特別是去年東京奧運首次將其列為正式項目之後，香港都新開不少場地。而對於發育期的小朋友來說，抱石既能鍛練身體各部分的協調性、靈活性及柔韌性，提高心肺功能，又能增強自信心，是很好的運動。
8月26-27日(星期六及日)將舉行「全港 抱石 日」，多家本港攀石場將免費提供新手抱石班，各位家長可以帶小朋友初嘗抱石體驗，認識各攀石場的特色。
對處於發育期的小朋友來說，抱石既能鍛練身體各部分的協調性、靈活性和柔韌性，提高心肺功能，又能增強自信心，是很好的運動。
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今次一家三口去到荃灣 南豐紗廠 免費展覽「湧動的暗綫——遊走在民間智慧與當代視野之間」，走進昔日香港紡織廠房：古老的機器、懷舊的衣飾，充滿珍貴的回憶，同時見證當年香港紡織業的一點一滴。 [maxbut
