【香港保護兒童會】如何在繁忙中享受優質親子時間?附加4個乘車時玩的小遊戲


全年適用

「叫極都唔應!」、「做咁耐都做未做晒功課?」、「食快啲啦!」你有對孩子說過這些話嗎?香港生活節奏急促,家長忙於工作,有時疏忽了孩子的感受,難免令親子關係變得緊張。其實,親密的親子關係對孩子極為重要,除了讓孩子建立安全依附關係及穩定其情緒外,長遠而言更有利他們的學習、社交及情緒發展。

今次我們與大家分享3個和孩子建立親密關係的小技巧,讓各位家長在繁忙的生活中,也可與孩子建立親密關係!

1. 放下手機,享受專屬「拍拖」時間

雙職家長忙於工作,往往無法騰出太多時間陪伴孩子。而當親子時間無法重「量」的時候,我們唯有從「質」著手。尤其家裏有多於一個孩子的家庭,我們建議家長為每個孩子安排定期的專屬「拍拖」時間。拍拖期間請家長放下手機,眼睛離開屏幕,好好享受與孩子的「二人世界」,讓孩子感受到你的重視。

至於「拍拖」的內容,家長可以先和孩子一同設計活動清單,然後一起抽簽決定,增加孩子的參與,及讓孩子感受到被尊重。「拍拖」時間方面亦豐儉由人,可以是一趟20分鐘的電車之旅、圖書館看半小時孩子喜歡的圖書、睡前花15分鐘聊聊當天發生的瑣碎逸事等,就足夠讓孩子知道自己的重要,建立安全感。

2. 不硬碰幽默代替喝罵

幽默的溝通方式,可以令親子相處氣氛變得輕鬆。當孩子作出了不合宜的舉動,例如吃飯的時候將腳放在桌上,很多家長都會立刻喝令孩子:「將腳放下來!」,而孩子往往會跟家長「鬥氣」,結果家長也忍不住動氣責罵,整頓飯的氣氛也變得緊張起來。

其實,家長可以先以幽默的方式來回應孩子的不當行為,例如說:「我們今天的晚餐加了一碟蜜汁小豬腳嗎?看來好好吃呢!」再作狀要咬他的小腳一口;在幽默過後,家長便可以認真跟孩子解釋餐桌禮儀的重要,在相對輕鬆的氣氛下教導孩子,會更為湊效。


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