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「叫極都唔應！」、「做咁耐都做未做晒功課？」、「食快啲啦！」你有對孩子說過這些話嗎？香港生活節奏急促，家長忙於工作，有時疏忽了孩子的感受，難免令親子關係變得緊張。其實，親密的親子關係對孩子極為重要，除了讓孩子建立安全依附關係及穩定其情緒外，長遠而言更有利他們的學習、社交及情緒發展。
今次我們與大家分享3個和孩子建立親密關係的小技巧，讓各位家長在繁忙的生活中，也可與孩子建立親密關係！
雙職家長忙於工作，往往無法騰出太多時間陪伴孩子。而當親子時間無法重「量」的時候，我們唯有從「質」著手。尤其家裏有多於一個孩子的家庭，我們建議家長為每個孩子安排定期的專屬「拍拖」時間。拍拖期間請家長放下手機，眼睛離開屏幕，好好享受與孩子的「二人世界」，讓孩子感受到你的重視。
至於「拍拖」的內容，家長可以先和孩子一同設計活動清單，然後一起抽簽決定，增加孩子的參與，及讓孩子感受到被尊重。「拍拖」時間方面亦豐儉由人，可以是一趟20分鐘的電車之旅、圖書館看半小時孩子喜歡的圖書、睡前花15分鐘聊聊當天發生的瑣碎逸事等，就足夠讓孩子知道自己的重要，建立安全感。
幽默的溝通方式，可以令親子相處氣氛變得輕鬆。當孩子作出了不合宜的舉動，例如吃飯的時候將腳放在桌上，很多家長都會立刻喝令孩子：「將腳放下來！」，而孩子往往會跟家長「鬥氣」，結果家長也忍不住動氣責罵，整頓飯的氣氛也變得緊張起來。
其實，家長可以先以幽默的方式來回應孩子的不當行為，例如說：「我們今天的晚餐加了一碟蜜汁小豬腳嗎？看來好好吃呢！」再作狀要咬他的小腳一口；在幽默過後，家長便可以認真跟孩子解釋餐桌禮儀的重要，在相對輕鬆的氣氛下教導孩子，會更為湊效。